Šampon je zelo pomemben za nego in higieno

Že kar nekaj časa dajem sedaj zelo velik poudarek na to, kakšne produkte uporabljam na svoji koži in pa na mojemu lasišču, med tem ko se prham i9n skrbim za nego. Tukaj pa mi je zelo pomembno to, da je moj šampon, ki ga uporabljam med umivanjem, čim bolj kvaliteten in pa dober za kožo, ter sem zato tudi pripravljen zapraviti nekaj evrov več, saj se mi zdi da je to več kot vredno.

No tako pa si vedno priskrbim ustrezne šampone tako za mojo kožo, ter te nato uporabljam na telesu, ter tudi šampon za moje lasišče, kateri pa je nekoliko drugačen, saj vsebuje še kolagen, kar pa je zelo dobra snov, ki poskrbi, oziroma podpira rast lasišča. S tem pa lahko poskrbim za to, da bo sprva moja koža čim kasneje začela kazati znake staranje, torej gubanje, po drugi strani pa to pripomore tudi k mojemu lasišču, saj s tem poskrbim da me bo čim kasneje doletelo sivenje in pa izpadanje las, česar pa si res ne želim.

Šampon je zelo pomemben za nego in higieno

Nekaj časa nazaj pa sem odkril tudi šampon, ki pa je grajen popolnoma na naravni bazi. Takšne šampone pa sem začel nato tudi redno uporabljati, saj lahko s tem zagotovim, da so ti šamponi čisto neškodljivi moji koži. To pa se sicer zdi samoumevno, vendar pa ima veliko cenovno ugodnih šamponov, ki so dane sna voljo, snovi, ki pa lahko škodujejo zdravju naše kože in pa našega lasišča. Zato pa sem videl tudi kar veliko spremembo, ko sem začel uporabljati takšen šampon, torej naraven, saj so moja koža in pa moji lasje, dobili tisti značilen lesk, ki pa je značilen za dobro hidrirane lase in pa kožo, kar pa kaže na to, da so ti zdravi. 

Tako pa bom še v prihodnje zagotovo dajal zelo velik poudarek na to, tako da si lahko zagotovim zdravje las in kože. …

Preberi več

Izberite zase primerna prehranska dopolnila

Saj veste, kaj vam bodo rekli strokovnjaki, če bodo vaše omare polnila prehranska dopolnila, da jih enostavno ne potrebujete, če imate raznovrstno zdravo prehrano. Pridejo pa obdobja pri posamezniku, ki ve, da prehranska dopolnila potrebuje, ker mu bodo pomagala, tukaj je ključnega pomena, da ne kupujete kar tako vse povprek ampak resnično premislite, katera potrebujete.

Sam se ukvarjam z športom in imam kar precej dodelano prehrano, lahko vam povem, da pri meni prehranska dopolnila niso na prvem mestu, ampak je na prvem mestu prehrana sama, tako še kako gledam, kako so sestavljeni moji jedilniki in tako poskrbim najboljše za sovje zdravje. 

Ne morete vi jemati prehranska dopolnila, jesti nezdravo hrano in pričakovati, da ste poskrbeli za svoje zdravje. Na prvem mestu je raznovrstna zdrava prehrana, na drugem gibanje in šele na tretjem so dodatki k prehrani. Jaz vam lahko povem samo to, da moja prehranska dopolnila so le vitamin D po zimi, ko mi primanjkuje sonca. 

Vsako zimo jemljem vitamin D, ker vem da ga ne dobim toliko, kot bi ga moral in s tem poskrbim za potrebni vnos. Tako je naj boljše, da vi predenj greste v trgovino po prehranska dopolnila, že prej veste kaj potrebujete, kajti ko boste enkrat v trgovini in bo na polici toliko različnih dopolnil, vas lahko vse skupaj zmede, ker ne boste več vedeli, kaj je dobro za vas in na koncu kupite prehranska dopolnila, ki so nepotrebna. Police v trgovinah zavajajo, prav tako prodajalec ne more vedeti, kaj vi potrebujete, lahko samo ponudi, kar s njemu zdi v redu in po navadi so to izdelki, ki so novi na trgu, ker so reklamirani. 

Vsak posameznik se mora poglobiti v svoje telo, če mene vprašate potrebujete samo vitamin D, pozimi, druga prehranska dopolnila so odveč, raje poskrbite z prehrano, saj naša Slovenija premore ogromno zdrave prehrane.

 …

Preberi več